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2-【腹肌打造】初级01-下腹部唤醒.mp4 107.3MB

29-【腹肌打造】初级23-鲨鱼线燃脂训练.mp4 127.6MB

27-【腹肌打造】初级21-下腹腹肌显形.mp4 145.8MB

4-闫帅奇：进步的秘诀-测量、打卡、拍照.mp4 15.1MB

23-【腹肌打造】初级17-肩腹重任.mp4 169.6MB

26-【腹肌打造】初级20-下肢燃脂训练.mp4 177.3MB

22-【腹肌打造】初级16-肚腩狂甩训练.mp4 136.0MB

20-【腹肌打造】初级14-深层腹肌刺激.mp4 128.6MB

17-【腹肌打造】初级11-上腹手臂塑形.mp4 156.8MB

31-【腹肌打造】初级25-深层腹肌燃脂.mp4 357.6MB

30-【腹肌打造】初级24-全身体态改善.mp4 156.6MB

28-【腹肌打造】初级22-上肢侧腹塑形.mp4 163.1MB

3-闫帅奇：腹肌课程所需小器械，带全部购买链接.mp4 12.2MB

21-【腹肌打造】初级15-胸部鲨鱼线塑形.mp4 123.1MB

19-【腹肌打造】初级13-侧腹腿部塑形.mp4 129.7MB

35-【腹肌打造】初级29-侧腹燃脂训练.mp4 150.6MB

25-【腹肌打造】初级19-上腹脂肪燃烧.mp4 172.6MB

37-附赠课：泡沫轴全身放松，不算训练内容，可以随时跟着练.mp4 119.4MB

24-【腹肌打造】初级18-燃脂与拉伸.mp4 134.2MB

34-【腹肌打造】初级28-下腹胸部塑形.mp4 134.8MB

18-【腹肌打造】初级12-腹部体态改善.mp4 159.9MB

33-【腹肌打造】初级27-收腰狂燃训练.mp4 192.0MB

32-【腹肌打造】初级26-上腹手臂进阶.mp4 155.9MB

36-【腹肌打造】初级30-爆燃与拉伸.mp4 353.9MB

16-【腹肌打造】初级10-腹部线条显现.mp4 97.5MB

1-闫帅奇：腹肌打造瘦肚子全方案.mp4 29.5MB

11-【腹肌打造】初级05-下腹下肢塑形.mp4 126.6MB

13-【腹肌打造】初级07-上腹上肢塑形.mp4 130.5MB

12-【腹肌打造】初级06-鲨鱼线唤醒拉伸.mp4 67.7MB

10-【腹肌打造】初级04-初级瘦肚子.mp4 129.7MB

15-【腹肌打造】初级09-背部燃脂训练.mp4 378.4MB

14-【腹肌打造】初级08-全身瘦肚子.mp4 150.2MB

93-【腹肌打造】高级26-超燃全身脂肪.mp4 244.5MB

94-【腹肌打造】高级27-下肢腹部深虐.mp4 182.7MB

95-【腹肌打造】高级28-腹肌块状显现.mp4 159.5MB

92-【腹肌打造】高级25-全身腹肌暴虐.mp4 329.5MB

83-【腹肌打造】高级16-腹肌强效刺激.mp4 139.2MB

87-【腹肌打造】高级20-腿部下腹爆燃.mp4 123.3MB

71-【腹肌打造】高级04-肩部全身燃脂.mp4 170.4MB

69-【腹肌打造】高级02-胸部侧腹塑形.mp4 143.2MB

73-【腹肌打造】高级06-下腹爆燃拉伸.mp4 249.7MB

72-【腹肌打造】高级05-背部塑形训练.mp4 104.0MB

89-【腹肌打造】高级22-手臂腹部狂虐.mp4 205.9MB

9-【腹肌打造】初级03-侧腹唤醒.mp4 108.5MB

81-【腹肌打造】高级14-榨干全身脂肪.mp4 201.6MB

90-【腹肌打造】高级23-肩部燃脂暴虐.mp4 189.2MB

82-【腹肌打造】高级15-鲨鱼线下肢塑形.mp4 132.9MB

79-【腹肌打造】高级12-爆燃体态拉伸.mp4 151.7MB

8-【腹肌打造】初级02-上腹部唤醒.mp4 108.6MB

86-【腹肌打造】高级19-胸部上腹爆燃.mp4 135.4MB

7-附赠课：常见身体不适处理.mp4 32.0MB

91-【腹肌打造】高级24-背部体态拉伸.mp4 146.7MB

74-【腹肌打造】高级07-收干腰腹赘肉.mp4 186.0MB

配套课件.rar 450KB

88-【腹肌打造】高级21-点爆全身脂肪.mp4 420.0MB

68-【腹肌打造】高级01-深层腹肌雕刻.mp4 141.0MB

75-【腹肌打造】高级08-收腰腿部训练.mp4 109.7MB

80-【腹肌打造】高级13-上腹突击刺激.mp4 162.6MB

85-【腹肌打造】高级18-减脂运动拉伸.mp4 252.0MB