干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）
发布时间： 2024-11-13 06:39:04
文件大小： 共计 36 个文件 ，合计: 578.1MB
发布者： 
大气兰花
资源来源： 
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干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结） 578.1MB
第4章：第三周 102.0MB
01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.pdf 1.3MB
02 综合催眠训练三.pdf 78KB
01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3 30.3MB
02 综合催眠训练三.mp3 70.3MB
第1章：开篇词 29.4MB
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3 5.9MB
01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3 20.7MB
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.pdf 399KB
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语【www.laisoo.com】.pdf 147KB
03.催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 1008KB
03.催眠师&作家-管玲推荐语.pdf 141KB
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语【www.laisoo.com】.mp3 217KB
01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.pdf 1020KB
第2章：第一周 99.3MB
01.设定潜意识生物钟：作息时间.pdf 1.2MB
02.综合催眠训练一.pdf 77KB
01.设定潜意识生物钟：作息时间.mp3 31.0MB
02.综合催眠训练一.mp3 67.0MB
第6章：第五周 60.7MB
01解决多梦易醒问题：REM睡眠.pdf 297KB
02综合催眠训练五.mp3 30.1MB
01解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3 30.2MB
02综合催眠训练五.pdf 126KB
第3章：第二周 91.8MB
02.综合催眠训练二.mp3 60.8MB
02.综合催眠训练二.pdf 78KB
01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.pdf 1.3MB
01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3 29.6MB
第5章：第四周 105.0MB
02.综合催眠训练四.pdf 85KB
01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.pdf 1.4MB
02.综合催眠训练四.mp3 68.9MB
01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3 34.6MB
第8章：第七周 51.1MB
02综合催眠训练七.mp3 37.8MB
01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.pdf 403KB
02综合催眠训练七.pdf 27KB
01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3 12.9MB
第7章：第六周 38.7MB
01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3 13.0MB
02 综合催眠训练六.mp3 25.3MB
01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.pdf 300KB
02 综合催眠.pdf 125KB
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