情绪管理--成为自己情绪的主人
发布时间： 2024-12-12 15:25:33
文件大小： 共计 22 个文件 ，合计: 516.4MB
发布者： 
爱你大炮四
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情绪管理--成为自己情绪的主人 516.4MB
视频 508.7MB
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必看，20T资料免费领取.txt 102 B
4.2奇迹的降临—焦点解决疗法.mp4 59.3MB
4.1来一场和自己的对手戏—叙事疗法.mp4 50.0MB
1.1情绪管理前言.mp4 36.0MB
4.3不是控制情绪而是改变态度—理性情绪疗法.mp4 49.9MB
4.4从今天起和自己和解—正念疗法.mp4 52.1MB
2.1我是谁？我要干嘛—认识我自己.mp4 38.2MB
3.1情绪管理的策略.mp4 63.7MB
3.2吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理.mp4 40.6MB
2.3最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素.mp4 71.0MB
2.2情绪的模样.mp4 48.1MB
课件 7.6MB
4.2 焦点解决疗法.pdf 430KB
4.1.叙事疗法pdf.pdf 631KB
1.1情绪管理前言.pdf 490KB
2.1认识我自己.pdf 1.6MB
3.1 情绪管理策略 长短期.pdf 1010KB
3.2 运动睡眠和情绪.pdf 580KB
2.2认识情绪.pdf 1016KB
4.3理性情绪疗法.pdf 414KB
4.4正念认知疗法.pdf 951KB
2.3情绪管理4 大得分点.pdf 624KB
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