第9课：短期内取得好成绩的应试学习方法——SQ3R学习法.mp4 30.4MB

第8课：系统化的掌握一门知识——整体性学习法.mp4 32.1MB

第7课：如何选择适合自己的学习方法.mp4 24.8MB

第6课：复盘学习，做好工作复盘，从工作中获取知识.mp4 42.0MB

第5课：浏览学习，掌握快速阅读，短时间内获取更多知识.mp4 52.8MB

第4课：联机学习，通过提问向厉害的人学习，建立自己的智囊团.mp4 38.2MB

第3课：质疑学习，培养问题思维，从疑问中获取知识.mp4 30.0MB

第2课：辨别知识，明确知识标准，辨别有用知识，确定学习内容.mp4 26.1MB

第20课：保持专注力,提高学习效率——变化学习法.mp4 24.5MB

第1课：学习动力，如何培养和提升个人学习兴趣和动力.mp4 43.5MB

第19课：制定合理学习计划, 学会监督调整，将学习坚持下去——坚持学习法.mp4 21.6MB

第18课：适合上班族的学习时间安排——统筹学习法.mp4 29.0MB

第17课：构建个人知识管理系统,学会知识管理——为知笔记使用方法.mp4 35.2MB

第16课：做好学习笔记,检验学习成果——摘抄学习法.mp4 44.6MB

第15课：提高记忆力,保持学习效率——多通道学习法.mp4 55.8MB

第14课：提高理解力,快速掌握学习内容——命名学习法.mp4 46.8MB

第13课：构建情景,实践知识——身临其境学习法.mp4 29.4MB

第12课：提高学习效果的方法——博赞有机学习法.mp4 40.2MB

第11课：不断变化角度,扩展已知知识——多角度学习法.mp4 26.9MB

第10课：掌握复习方法，提高学习效果——阶段性学习法.mp4 30.6MB