071.牧区组合第四组合讲解.mp4 135.9MB

043.综合组合镜面.mp4 16.9MB

059.碾步组合背面书节奏代练.mp4 13.3MB

096.34周盘腕加踏步位训练.mp4 1.1GB

078.脚位组合镜面.mp4 13.5MB

038.手位组合数节奏.mp4 14.5MB

051.衔接带练.mp4 3.3MB

097.伊娜老师眼神闭门直播第二课.mp4 333.8MB

076.牧区组合镜面带练.mp4 18.6MB

025.维族第三段讲解1.mp4 204.9MB

027.维族第三段数拍子背面带练.mp4 9.3MB

019.维族手语第一段讲解.mp4 442.3MB

040.手位组合背面.mp4 12.7MB

052.镜面撩腿带练.mp4 12.3MB

070.牧区组合第三组第四组带练.mp4 8.7MB

068.牧区组合第二组合+衔接镜面带练.mp4 7.4MB

003.腰姿的魅力.mp4 492.5MB

060.碾步组合镜像音乐带练.mp4 13.0MB

014.旗袍发型教学.mp4 65.2MB

026.维族第三段讲解2.mp4 270.0MB

054.碾步组合2.mp4 269.1MB

023.维族第二段正面带练.mp4 6.1MB

016.化妆.mp4 869.7MB

036.手位组合2.mp4 834.9MB

030.维族手语镜面带跳.mp4 13.7MB

033.步伐组合2.mp4 294.7MB

074.牧区组合掖步翻身短句讲解.mp4 89.9MB

062.牧区组合1.mp4 296.9MB

056.S形平摆拧跟碾步.mp4 27.0MB

079.藏族坐懈胯+拖步讲解.mp4 22.9MB

053.碾步组合1.mp4 241.5MB

009.胯部的魅力.mp4 414.9MB

080.4月23日把上身体运用讲解.mp4 637.6MB

018.维族移颈教学.mp4 71.7MB

092.36周小五花讲解.mp4 862.6MB

085.40周手指组合带练0.8倍数.mp4 8.7MB

021.维族第一段合音乐背面面.mp4 5.7MB

075.牧区组合数节奏带练.mp4 20.3MB

008.手臂的魅力.mp4 297.1MB

094.第35周上下盘手教学1.mp4 382.4MB

095.第35周带练上下盘手加步伐.mp4 40.3MB

012.站姿造型训练.mp4 165.6MB

058.盖步别腿.mp4 61.6MB

108.6月11身韵闭门直播课.mp4 532.5MB

006.手指的魅力--小五花.mp4 629.8MB

044.综合组合背面.mp4 15.4MB

065.牧区第一组动作讲解.mp4 261.4MB

007.手指的魅力---轮指.mp4 624.4MB

032.步伐组合1.mp4 284.1MB

055.后蹭碾步.mp4 58.8MB

084.41周身体代练和舞姿留头回眸训练.mp4 885.1MB

046.跺撩步.mp4 15.7MB

001.颈部的魅力.mp4 426.1MB

088.38周反轮指训练.mp4 1.1GB

004.手指的魅力--基础训练和盘腕.mp4 620.2MB

061.碾步组合背面音乐带练.mp4 13.9MB

105.6月4日閉門直播后背形体训练.mp4 320.6MB

089.37周轮指训练.mp4 464.3MB

011.坐姿造型训练.mp4 121.0MB

109.6月17闭门直播形体练习.mp4 372.1MB