101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动机.wma 4.6MB

054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考.pdf 189KB

113【友情迷思】背叛面前，不只你是受害者，我也是 ——背叛.pdf 188KB

182 【影响力】 在哪都是小透明？你连影响自己都费劲——感染.pdf 899KB

136【第三十四周答疑】初次见面，怎样避免尬聊？ .wma 5.5MB

014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.wma 2.2MB

188【第四十七周答疑】工作中“什么都想要”，是我太贪心吗？.wma 3.6MB

053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望.pdf 180KB

146【单身迷思】你心动的那一刻，才感觉活着 ——单恋.pdf 194KB

076【第十九周答疑】轻谈和解，是对自己最大的欺骗.wma 5.2MB

016【第三周】本周课程复习及答疑.wma 3.3MB

172【第四十三周答疑】明明是分享，为什么别人总说我炫耀？.wma 4.5MB

179【职场困扰】分清内外需求，工作心理才会平衡——需求.pdf 1.5MB

193 【给你的彩蛋课】维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗？——前台后台.wma 3.9MB

097【友情迷思】 闺蜜结婚了，伴娘不是我 ——交换需要.wma 4.6MB

000.马东：情商难学，唯有康永哥能教.wma 2.5MB

059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚定.pdf 189KB

093【家庭成长】能对原生家庭表达愤怒，你起码克服了愧疚 ——目的论.pdf 189KB

033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.wma 8.1MB

110【友情迷思】 被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白 ——同侪压力.wma 4.7MB

175 【职场困扰】工作需要专业，而不是忍让——竞争.wma 4.0MB

159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣.pdf 187KB

061【升级态度】如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒.wma 16.5MB

012【第二周】本周课程复习及答疑.pdf 91KB

164【第四十一周答疑】消费观不同，怎么一起好好花钱？.wma 3.8MB

127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足.wma 4.6MB

127【相处难题】彼此都舒服的爱情，只要60分 ——满足.pdf 201KB

025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.wma 18.4MB

159【买买买】接纳自己的虚荣，才不害怕被拆穿 ——虚荣.wma 4.0MB

043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.wma 18.2MB

057【升级态度】这两句咒语，消灭了你99%的有趣 ——儿童期自我.wma 16.6MB

020【彩蛋课】正念训练法.wma 22.4MB

082【成员角色】“我要用我的失败，来证明你的失败” ——自我成就.wma 4.5MB

199【给你的彩蛋课】嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的.wma 3.6MB

091【成员博弈】性别只是皮囊，性格才是灵魂 ——性別期待.wma 4.5MB

065【升级态度】麻烦别人是一种能力 ——自我关注.pdf 190KB

089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 ——家庭资源.wma 4.4MB

186【魅力焦虑】比“长得美”更重要，是找到自己的美——形体焦虑.pdf 951KB

023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.wma 18.2MB

031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.pdf 235KB

046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维.wma 16.9MB

191 【给你的彩蛋课】你不是喜欢熬夜，只是不甘心——熬夜快感.wma 4.6MB

075【成年视角】姑娘，你做“樊胜美”的样子真让人心疼 ——亲情绑架.pdf 211KB

169【人情往来】势利眼不只是为了“势利”——势利.pdf 796KB

123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧.pdf 202KB

178【职场困扰】背后说你坏话，不是针对“你”——安顿情绪.pdf 1.5MB

016【第三周】本周课程复习及答疑.pdf 3.4MB

170【金钱观】 “赌一把”也需要竭尽所能——赌博心态.wma 3.8MB

069【童年阴影】 你是我生的，我当然可以羞辱你 —— 伤害.pdf 182KB

104【第二十六周答疑】找不到自己的价值？你需要一份“成就报告”.wma 4.7MB

147【单身迷思】学会享受恋爱，更要学会享受单身 ——单身价值.wma 4.0MB

191 【给你的彩蛋课】你不是喜欢熬夜，只是不甘心——熬夜快感.pdf 1006KB

073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私.wma 4.4MB

003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.pdf 193KB

117【友情迷思】越长大，越孤单？——友谊质量.wma 4.7MB

139【相处难题】伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密 .wma 4.3MB

046【升级态度】“这件事，我真的做不来” ——成长型思维.pdf 202KB

171【金钱观】 花钱不仅看价格，更要看价值——价值.pdf 981KB

054【升级态度】你对换位思考的理解，可能全都是错的 ——换位思考.wma 15.0MB

119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？ ——关心.pdf 189KB