87.【案例21-66】发展核心竞争力，成为不可替代的人 .mp4 8.1MB

96.【案例22-74】心思浮躁，没办法静心学习的我该怎么办呢？ .mp4 7.1MB

86.【公式21】主动规划：1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力 .mp4 71.6MB

7.【公式3】战胜自卑： 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力 .mp4 107.9MB

98.【公式23】定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧 .mp4 119.3MB

92.【公式22】主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事 .mp4 115.9MB

4.【公式2】自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场 .mp4 168.5MB

9.【案例3-6】怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？ .mp4 12.4MB

62.【案例16-46】和合作方产生利益冲突，如何化解？ .mp4 4.1MB

122.【案例27-95】提炼个人品牌关键词训练 .mp4 3.7MB

82.【案例20-62】 面对攒局，有畏难心理怎么办！ .mp4 5.7MB

105.【案例24-81】躺在我朋友圈的那些人，是我可以利用的弱关 .mp4 3.7MB

63.【公式17】主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你 .mp4 72.4MB

58.【案例15-43】如何主动汇报工作，展示自己的价值 .mp4 5.3MB

99.【案例23-76】TA那么大牛，我怎么敢去和TA认识呢 .mp4 5.6MB

100.【案例23-77】建立自己的个人品牌，吸引人脉主动上门 .mp4 5.0MB

33.【案例9-24 】被领导PUA，我该怎么回击？ .mp4 7.2MB

34.【案例9-25 】如何把pua的环境为自身所用？ .mp4 8.6MB

129.【公式29】内向vs外向：挖掘性格优势，内向也能成为表达高手 .mp4 206.1MB

67.【案例17-50】只要我提的要求，对方是否就该满足我？ .mp4 6.1MB

00.【先导片】杨天真的32个高情商公式·先导片 .mp4 147.8MB

68.【公式18】 主动求助：比说“请帮帮我”更好的求助方法 .mp4 66.8MB

121.【案例27-94】打造个人品牌，主动吸引人脉 .mp4 5.9MB

119.【公式27】个人品牌（上）：让高质量人脉主动找上你 .mp4 32.4MB

37.【案例10-27 】如何合理拒绝同事的不合理需求？ .mp4 3.7MB

128.【案例28-100】人脉板块复盘 .mp4 6.7MB

24.【案例7-17】提不起劲工作，倦怠的我该怎么办？ .mp4 7.9MB

75.【案例19-56】和同事有分歧总想回避，怎么办？ .mp4 5.4MB

29.【案例8-21】面对负面评价时，如何明确目标保持自我？ .mp4 7.2MB

112.【案例25-87】有价值的反对意见，更能引发对方的好感和关 .mp4 3.5MB

78.【案例19-59 】道歉也有技巧，三步帮你成功消解对方情绪 .mp4 5.5MB

118.【案例26-92】你真的会感谢吗？ .mp4 6.1MB

10.【案例3-7】用微习惯，让你一步步建立自信 .mp4 7.5MB

17.【案例5-12】如何高效复盘，让失败也富有价值 .mp4 5.5MB

70.【案例18-52】职场中，主动求助就是没有能力的体现吗？ .mp4 9.0MB

46.【案例12-34 】遇到下面这些情况，你会怎么得体的提 .mp4 7.3MB

108.【案例24-84】把帮忙变成举手之劳，你会更容易获得帮助 .mp4 6.0MB

89.【案例21-68 】风险社会，如何发展自己的第二竞争力 .mp4 6.9MB

54.【案例14-40】主动展示自己的价值，争取机会 .mp4 4.1MB

30.【案例8-22】被评价，如何建立自我反馈机制？ .mp4 7.0MB

1.【公式1】定义情商：高情商，就是高能量 .mp4 119.8MB

32.【案例9-23 】如何区分PUA和严格管理？ .mp4 4.9MB

43.【公式12】反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听 .mp4 78.9MB

115.【案例26-89】发节日祝福来维系人脉，有用吗？ .mp4 6.9MB

124.【案例28-96】得体的穿着会让你更加胜任工作！ .mp4 4.9MB

59.【公式16】 主动谈判：洞察利益，找到共赢的第三条路 .mp4 122.6MB

22.【案例6-16】将负面情绪带到工作中，我该如何调整？ .mp4 7.9MB

28.【案例8-20】 面对不合理指责，如何高情商回应？ .mp4 5.8MB

56.【案例15-41】事情搞砸了，怎么跟上级做汇报？ .mp4 3.0MB

16.【案例5-11 】升职加薪落选之后，我该做什么 .mp4 6.1MB

45.【案例12-33 】如何给玻璃心的下属提意见？ .mp4 5.5MB

25.【案例7-18 】工作压力大，怎么办？ .mp4 5.9MB

77.【案例19-58】解决情绪就是解决问题 .mp4 6.9MB

104.【公式24】人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？ .mp4 77.2MB

52.【案例13-39】总是单打独斗觉得要自己解决才是承担责任？ .mp4 4.9MB

41.【案例11-30】被下属当面顶撞了，怎么回应？ .mp4 8.8MB

21.【案例6-15】老板同事不配合，工作总做不好，我该怎么办？ .mp4 9.8MB

102.【案例23-79】委曲求全换来的“人脉关系”，靠谱吗？ .mp4 3.6MB

12.【案例4-8】怎么实现自律，把想做的事情都做完 .mp4 9.2MB

26.【案例7-19 】2分钟肌肉放松训练，让自己沉静下来 .mp4 6.9MB