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郑多燕减肥健身操全集

发布时间: 2025-01-07 23:15:08

文件大小: 共计 63 个文件 ,合计: 7.8GB

发布者: 嘎嘎561

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郑多燕减肥健身操全集 郑多燕减肥健身操全集 7.8GB

【燃烧脂肪dance】系列 【燃烧脂肪dance】系列 1.2GB

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10-05 提升效果讲座.mp4 10-05 提升效果讲座.mp4 99.0MB

10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.mp4 10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.mp4 179.0MB

10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.mp4 10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.mp4 174.8MB

10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.mp4 10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.mp4 168.6MB

10-01 S曲线说明.mp4 10-01 S曲线说明.mp4 31.8MB

【经典八套操】 【经典八套操】 4.3GB

08 中文 【精华复习】  高清版.mp4 08 中文 【精华复习】 高清版.mp4 540.0MB

07 中文 【腿部臀部塑形】 高清版.mp4 07 中文 【腿部臀部塑形】 高清版.mp4 581.8MB

06 中文 【大球腹部核心】 高清版.mp4 06 中文 【大球腹部核心】 高清版.mp4 597.3MB

05 中文 【大球全身训练】 高清版.mp4 05 中文 【大球全身训练】 高清版.mp4 549.5MB

04 中文 【垫上操】高清版.mp4 04 中文 【垫上操】高清版.mp4 597.9MB

03 中文 【舞蹈操】 高清版-小灰帽.mp4 03 中文 【舞蹈操】 高清版-小灰帽.mp4 501.4MB

02 中文【哑铃操】高清版.mp4 02 中文【哑铃操】高清版.mp4 513.9MB

01 中文【 有氧操】高清版-小红帽.mp4 01 中文【 有氧操】高清版-小红帽.mp4 552.8MB

【创意健身舞】系列 【创意健身舞】系列 352.8MB

郑多燕 万宁猫 操Fit香港 健康动喵.mp4 郑多燕 万宁猫 操Fit香港 健康动喵.mp4 6.4MB

心肺篇[普清].mp4 心肺篇[普清].mp4 123.8MB

「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 中央肥胖篇.mp4 「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 中央肥胖篇.mp4 78.9MB

「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 啤梨身型篇.mp4 「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 啤梨身型篇.mp4 71.8MB

「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 关节篇_超清.mp4 「萬寧 x 鄭多燕」創新健康舞 - 关节篇_超清.mp4 71.8MB

【产后修复】系列 【产后修复】系列 1.4GB

郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇04 矯正骨盆緩解腰痛.mp4 郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇04 矯正骨盆緩解腰痛.mp4 27.1MB

郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇03還妳腰部曲線.mp4 郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇03還妳腰部曲線.mp4 23.7MB

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郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇01矯正骨盆緩解腰痛.mp4 郑多燕塑身女王完美曲线伸展操——产后瘦身篇01矯正骨盆緩解腰痛.mp4 27.2MB

2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操13-15.mp4 2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操13-15.mp4 266.1MB

2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操07-09.mp4 2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操07-09.mp4 276.2MB

2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操01-03.mp4 2013.8最新塑身女王完美曲线伸展操01-03.mp4 253.7MB

2013.810-12.mp4 2013.810-12.mp4 283.0MB

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【35个身体训练动作】系列 【35个身体训练动作】系列 546.2MB

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27 坐姿腿伸展.mp4 27 坐姿腿伸展.mp4 21.2MB

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25 侧卧腿上举.mp4 25 侧卧腿上举.mp4 18.2MB

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23 哑铃坐姿吸腿腰侧旋.mp4 23 哑铃坐姿吸腿腰侧旋.mp4 16.5MB

22 坐姿哑铃背部伸展.mp4 22 坐姿哑铃背部伸展.mp4 17.1MB

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19 直立水平臂屈伸.mp4 19 直立水平臂屈伸.mp4 22.4MB

18 哑铃半蹲上举.mp4 18 哑铃半蹲上举.mp4 10.3MB

17 交叉点地侧平举.mp4 17 交叉点地侧平举.mp4 11.9MB

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12 哑铃箭步蹲上举.mp4 12 哑铃箭步蹲上举.mp4 14.5MB

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