20-【初级14】-上肢轻燃.mp4 3.2GB

15-【初级09】-初级燃脂.mp4 2.5GB

9-【初级03】-轻量燃脂.mp4 2.4GB

35-【初级29】- 腹部狂虐.mp4 468.6MB

48-【中级11】- 上腹上肢训练.mp4 895.0MB

38-【中级01】-臀腿腹部塑形.mp4 850.4MB

21-【初级15】-收腰燃脂.mp4 1.9GB

6-闫帅奇：马甲线饮食的可执行食谱.mp4 699.6MB

18-【初级12】-臀训与体态改善.mp4 2.5GB

22-【初级16】-翘臀训练.mp4 3.1GB

1-闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子全方案-视频全部4K高清.mp4 256.1MB

12-【初级06】-核心进阶拉伸.mp4 1.4GB

44-【中级07】-核心全身跟练.mp4 850.7MB

41-【中级04】 -肩部燃脂.mp4 999.5MB

53-【中级16】-雕刻腹肌轮廓.mp4 460.6MB

4-闫帅奇：进步的秘诀-测量、打卡、拍照.mp4 120.5MB

40-【中级03】-消灭腰腹赘肉.mp4 888.2MB

32-【初级26】-高效核心.mp4 735.8MB

42-【中级05】 -摆脱肚腩.mp4 649.7MB

51-【中级14】-肩腹重任.mp4 830.1MB

49-【中级12】 -下腹拉伸.mp4 461.6MB

3-闫帅奇：课程说明及所需小器材，带全部购买链接.mp4 233.0MB

10-【初级04】-上肢激活.mp4 1.9GB

26-【初级20】-肩部上腹训练.mp4 2.4GB

43【中级06】-燃脂拉伸.mp4 884.4MB

30-【初级24】-减脂体态改善.mp4 2.0GB

7-附赠课：常见问题处理.mp4 552.2MB

55-【中级18】-燃脂甩肉.mp4 667.0MB

45-【中级08】-甩掉表层脂肪.mp4 730.7MB

24-【初级18】-上腹训练与拉伸.mp4 1.5GB

50-【中级13】- 臀腿侧腹进阶.mp4 3.6GB

17-【初级11】-减肚子燃脂.mp4 2.5GB

13-【初级07】-腰腹燃脂.mp4 3.3GB

29-【初级23】-侧腹燃脂.mp4 2.0GB

25-【初级19】-背部下腹塑形.mp4 2.6GB

34-【初级28】 -暴汗燃脂.mp4 657.8MB

47-【中级10】- 沙漏腰再造.mp4 642.9MB

5-闫帅奇：马甲线饮食基本原理，我多年保持腹肌并帮助女友减下来的秘诀.mp4 612.1MB

19-【初级13】-全身腰腹塑形.mp4 3.2GB

8-【初级02】-下肢核心激活.mp4 2.7GB

52-【中级15】-爆燃全身脂肪.mp4 921.8MB

36-【初级30】- 核心舒缓拉伸.mp4 403.2MB

28-【初级22】-核心下肢进阶.mp4 2.0GB

2-【初级01】-核心侧腰收紧.mp4 2.6GB

16-【初级10】-全身收腰塑形.mp4 2.5GB

46-【中级09】 -臀部爆燃.mp4 1.2GB

39-【中级02】-精致背部打造.mp4 834.8MB

14-【初级08】-下肢燃脂.mp4 2.8GB

33-【初级27】 -收腰臀腿跟练.mp4 683.1MB

27-【初级21】-沙漏腰燃脂.mp4 2.1GB

31-【初级25】-全身激活燃脂.mp4 1.2GB

37 附赠课： 泡沫轴全身放松.mp4 535.0MB

54-【中级17】-下肢燃脂塑形.mp4 1.1GB

11-【初级05】-腰臀比打造.mp4 1.4GB

23-【初级17】-下腹燃脂.mp4 2.6GB