付费健身VIP课
发布时间： 2024-12-17 12:24:06
文件大小： 共计 3445 个文件 ，合计: 282.7GB
发布者： 
无
资源来源： 
阿里云盘
资源售价： 
8金币
会员所有资源免费
2.获取资源后可以在「个人中心」48 小时内无理由退金币。
3.为防止资源链接失效，请及时转存文件。
4.如果阿里云盘资源出现如下 "你打开的链接有误，请重试" 提示，尝试刷新下阿里云盘的资源页面。
以下文件快照生成于11 小时前。（只展示部分的文件和文件夹）
📢：可能存在部分资源被网盘官方屏蔽。
全部文件 5.0GB
付费健身VIP课 5.0GB
［八段锦］详细解说 18KB
t01673dbd11956ddfc8.webp.jpg 18KB
颈椎保养课-保重身体要紧 2.1GB
视频9——眼动协调性练习.mp4 91.5MB
视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4 197.9MB
视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4 12.6MB
视频6—肩胛提肌牵拉.mp4 14.9MB
视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4 10.8MB
视频4—颈后深肌牵拉.mp4 10.5MB
视频3—斜角肌的牵拉.mp4 155.7MB
视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4 112.6MB
视频22——上上下下臀变翘.MP4 154.9MB
视频21——点头YES摇头NO.MP4 161.3MB
视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4 87.9MB
视频1—斜方肌的筋膜球放松.mp4 142.7MB
视频19——两肩胛骨夹核桃.MP4 129.9MB
视频18——搓澡放歌别害臊.MP4 108.1MB
视频17——耸肩时候要微笑.MP4 96.8MB
视频16——工作累了要抱一抱.mp4 7.9MB
视频15——腹肌训练.mp4 99.8MB
视频14——腰椎节律运动.mp4 96.1MB
视频13——腰臀训练.mp4 135.2MB
视频12——肌肉松懈2.mp4 98.5MB
视频11——肌肉松懈&牵拉.mp4 68.8MB
视频10——四点跪为主动颈伸训练.mp4 169.9MB
郑多燕减肥操 1.9GB
郑多燕.figurerobics.Figure.Dance.avi 489.2MB
FigureRobics_4_Jung.Dayeon_____鄭多燕_mat.avi 352.4MB
FigureRobics_3_Jung.Dayeon_____鄭多燕_dance.avi 352.0MB
FigureRobics_2_Jung.Dayeon_____鄭多燕_dumb.avi 352.2MB
FigureRobics_1_Jung.Dayeon_____鄭多燕_robi.avi 352.3MB
盗墓笔记（10卷全） 750.9MB
盗墓笔记 第10卷.pdf 86.7MB
盗墓笔记 第09卷.pdf 85.9MB
盗墓笔记 第08卷.pdf 67.3MB
盗墓笔记 第07卷.pdf 77.6MB
盗墓笔记 第06卷.pdf 77.7MB
盗墓笔记 第05卷.pdf 53.7MB
盗墓笔记 第04卷.pdf 68.3MB
盗墓笔记 第03卷.pdf 60.9MB
盗墓笔记 第02卷.pdf 87.7MB
盗墓笔记 第01卷.pdf 85.3MB
明星教练带你科学跑步 309.4MB
12 热 点 问 题 答 #疑 ： 跑 完 第 二 天 浑 身 疼 ， 还 要 不 要 继 续 跑 ？ qqq0.com.pdf 2.2MB
11 除 了 马 拉 松 ， 还 能 参 加 哪 些 跑 步 赛 事 _无题网、qqq0.com.pdf 5.4MB
10 参 加 了 20场 马 拉 松 ， 我 是 如 何 准 备 的 qqq0.com.pdf 2.8MB
09 跑 步 到 底 伤 不 伤 膝 盖 无题网_qqq0.com.pdf 2.4MB
08 跑 步 前 到 底 应 不 应 该 吃 dong西 无题网_qqq0.com.pdf 2.4MB
07 视 频 _无题网、qqq0.com.mp4 107.2MB
07 买 跑 步 装 备 ， 不 要 踩 这 些 坑 儿 _无题网 qqq0.com.pdf 3.1MB
06 视 频 无题网_qqq0.com.mp4 64.8MB
06 普 通 跑 步 者 应 该 如 何 选 择 跑 鞋 ？ _无题网、qqq0.com.pdf 3.0MB
05 快 跑 和 慢 跑 ， 哪 个 更 燃 脂 ？ _无题网、qqq0.com.pdf 2.5MB
04 怎 样 制 定 你 的 第 一 个 10公 里 跑 步 计 划 ？ 无题网 qqq0.com.pdf 3.6MB
03 视 频 _无题网 qqq0.com.mp4 33.3MB
03 视 频 3 无题网 qqq0.com.mp4 24.3MB
03 视 频 2_无题网 qqq0.com.mp4 23.2MB
03 为 什 么 跑 步 要 先 热 身 ？ _无题网 qqq0.com.pdf 5.0MB
02 视 频 5 无题网 qqq0.com.mp4 3.2MB
02 视 频 4_无题网 qqq0.com.mp4 1.7MB
02 视 频 3 无题网_qqq0.com.mp4 7.7MB
02 视 频 2_无题网 qqq0.com.mp4 2.7MB
02 视 频 1 qqq0.com.mp4 1.6MB
02 正 确 的 跑 步 姿 势 是 什 么 样 的 ？ qqq0.com.pdf 4.5MB
01 跑 两 步 就 喘 了 ， 是 不 是 我 不 适 合 跑 步 无题网 qqq0.com.pdf 2.9MB
请认真阅读以下说明，您只有在了解并同意该说明后，才可继续访问本站。
1. 全站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接，本站不储存、复制、传播任何网盘文件，也不提供下载服务。
2. 毕方铺遵守相关法律法规，坚决杜绝一切违规不良信息，如您发现任何涉嫌违规的网盘信息，请立即向网盘官方网站举报，并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》，严禁搜索非法关键词。
3. 毕方铺高度重视知识产权保护和个人隐私保护，如有网盘链接侵犯您的合法权益，请立即向百度网盘官方网站举报，并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
4. 毕方铺作为非经营性网站，所有服务仅供学习交流使用。
