北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课
发布时间： 2025-04-08 23:13:42
文件大小： 共计 139 个文件 ，合计: 18.3GB
发布者： 
不爱的苹果
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北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课 8.2GB
北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课 8.2GB
11--听课_科学训练：避免笔记3误区，3招上课不犯困.mp4 112.7MB
89--目标_目标-招式2，每日清单.mp4 120.7MB
13--作业_有效努力：训练专注，练习番茄学习法.mp4 123.8MB
138--赠课：家长课-霸凌_【赠】霸凌5-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4 105.0MB
88--目标_目标-招式1，拆大为小.mp4 116.9MB
65--练习_练习-招式3，校正反馈.mp4 207.8MB
122--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩1-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4 74.0MB
10--听课_持续精进：高效利用课间、课后时间.mp4 95.3MB
106--加餐_加餐9-晨读的关键技巧（1）.mp4 117.5MB
117--赠课：家长课-规则_【赠】规则2-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4 93.6MB
130--赠课：家长课-沟通_【赠】沟通3-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4 146.1MB
119--赠课：家长课-规则_【赠】规则4-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4 86.7MB
129--赠课：家长课-沟通_【赠】沟通2-识别两种危险的青春期管教方式.mp4 145.5MB
118--赠课：家长课-规则_【赠】规则3-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4 92.5MB
105--加餐_加餐8-语文阅读理解秘籍（5）.mp4 233.0MB
25--考试_化解压力：应对考前焦虑的4招.mp4 91.7MB
55--词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4 171.9MB
113--赠课：家长课-动力_【赠】动力4-为什么学习需要安全感.mp4 122.3MB
109--加餐_加餐12-数学合开合复习法.mp4 105.4MB
110--赠课：家长课-动力_【赠】动力1-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 110.0MB
45--读书_读书-攻略1，带着问题读.mp4 143.9MB
67--练习_练习-用好错题本的2个注意事项.mp4 196.5MB
54--词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法.mp4 157.7MB
74--评估_评估-考前做好准备.mp4 148.1MB
62--练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 120.8MB
114--赠课：家长课-动力_【赠】动力5-如何获得学习的胜任感.mp4 128.4MB
103--加餐_加餐6-语文阅读理解秘籍（3）.mp4 179.5MB
5--预习_日程管理：如何安排合理的预习时间？.mp4 131.5MB
48--读书_读书-攻略4，记录收获.mp4 163.8MB
104--加餐_加餐7-语文阅读理解秘籍（4）.mp4 172.3MB
133--赠课：家长课-沟通_【赠】沟通6-教练式3，深1层-理性沟通.mp4 214.6MB
79--评估_评估-考前提醒：3大锦囊应战大考.mp4 289.9MB
92--时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4 132.9MB
81--焦虑_焦虑-招式1：调整临场情绪.mp4 128.2MB
26--考试_稳定心态：缓解考场紧张的3招.mp4 86.8MB
107--加餐_加餐10-晨读的关键技巧（2）.mp4 94.6MB
18--复习_拆解学习2：单元复习法构建知识框架.mp4 81.1MB
112--赠课：家长课-动力_【赠】动力3-如何理解学习的意义.mp4 136.6MB
85--焦虑_焦虑-重要贴士：清扫焦虑源.mp4 111.3MB
78--评估_评估-秘籍3：保证三轮复习.mp4 178.2MB
31--总结_总结：6类场景训练，学霸学习方法速成.mp4 123.0MB
84--焦虑_焦虑-招式3：头脑演练法（2）.mp4 142.7MB
115--赠课：家长课-动力_【赠】动力6-如何启动学习动力.mp4 140.7MB
87--目标_目标-SMART原则.mp4 136.1MB
66--练习_练习-制作错题本5步法+3关键.mp4 257.4MB
127--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩6-一个贴士：积极关注.mp4 112.9MB
76--评估_评估-秘籍1：完成每日任务.mp4 129.2MB
7--听课_提升认知：高效听课的3大法则.mp4 108.7MB
36--导图_导图-难题3：记不住，不会复习.mp4 131.7MB
47--读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法.mp4 234.8MB
27--考试_科学考试：考场上超常发挥的2大技巧.mp4 114.5MB
73--记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则.mp4 245.8MB
40--写作_写作-第2步，填血肉：填充内容.mp4 133.4MB
6--预习_框架梳理：章节大预习3步法，形成知识体系.mp4 239.3MB
57--听力_听力-方法1：听写练习.mp4 79.6MB
53--词汇_词汇-招式3，间隔背诵法.mp4 153.6MB
125--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩4-用惩罚立边界.mp4 125.8MB
50--词汇_词汇-为什么背了总忘？.mp4 91.4MB
51--词汇_词汇-招式1，边读边记法.mp4 116.4MB
60--听力_听力-实战演练：听力提升的关键点.mp4 85.8MB
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