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情绪管理：高情商的奥秘

情绪管理：高情商的奥秘

发布时间： 2024-12-07 16:34:11

文件大小： 共计 21 个文件 ，合计: 839.1MB

发布者： 公殇

资源来源： 阿里云盘阿里云盘

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DPL_PYJUN DPL_PYJUN 3KB

{1}--课程 {1}--课程 839.1MB

{3}--如何改善情绪 {3}--如何改善情绪 301.3MB

[3.6]--激素：情绪不只是一种主观感受.mp4 [3.6]--激素：情绪不只是一种主观感受.mp4 33.7MB

[3.5]--系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4 [3.5]--系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4 34.8MB

[3.4]--心锚：一见钟情是真的吗？.mp4 [3.4]--心锚：一见钟情是真的吗？.mp4 63.1MB

[3.3]--潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4 [3.3]--潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4 53.7MB

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[3.1]--认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4 [3.1]--认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4 61.1MB

{2}--有哪些情绪问题？ {2}--有哪些情绪问题？ 346.5MB

[2.8]--总纠结于无法改变的事情.mp4 [2.8]--总纠结于无法改变的事情.mp4 36.3MB

[2.7]--有完美主义倾向.mp4 [2.7]--有完美主义倾向.mp4 39.9MB

[2.6]--对即将发生的事情总是很悲观.mp4 [2.6]--对即将发生的事情总是很悲观.mp4 41.2MB

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{1}--什么是情绪？ {1}--什么是情绪？ 191.3MB

[1.4]--如何应对杏仁核.mp4 [1.4]--如何应对杏仁核.mp4 53.4MB

[1.3]--情绪也有记忆.mp4 [1.3]--情绪也有记忆.mp4 38.5MB

[1.2]--调皮的杏仁核.mp4 [1.2]--调皮的杏仁核.mp4 51.1MB

[1.1]--情绪一定是坏的吗？.mp4 [1.1]--情绪一定是坏的吗？.mp4 48.3MB

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