高冷冷-个人成长30讲（完结）
发布时间： 2024-12-15 12:30:30
文件大小： 共计 32 个文件 ，合计: 356.7MB
发布者： 
mmhys530
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高冷冷-个人成长30讲（完结） 356.7MB
01 总是苛责和否定自己，怎么办？.mp3 12.0MB
25 怎样面对迷茫，以及人生中的不确定性.mp3 29.1MB
29 信念即自我实现的预言.mp3 8.5MB
05 性格内向真的不好吗？可以改变吗？.mp3 14.6MB
16 优点吸引别人，缺点让彼此变得亲密.mp3 7.1MB
18 如何让别人愿意主动认识你？.mp3 8.9MB
17 人际关系中最为重要的几个沟通技巧.mp3 18.7MB
09 无法满足父母的期待，如何妥善应对？.mp3 7.8MB
22 聪明和努力到底哪个更重要？.mp3 10.3MB
26 我们之所以不改变，是因为下了不改变的决心.mp3 11.4MB
31 结语.mp3 1.1MB
14 人际吸引最基本的原则.mp3 8.4MB
04 怎样摆脱孤独感？.mp3 10.1MB
02 怎样接受过去的浑浑噩噩？.mp3 11.0MB
12 习惯于反省自己和理解他人，为什么是错的？.mp3 10.6MB
06 如何克服自卑？如何成为自信的人？.mp3 23.2MB
28 第一序改变和第二序改变.mp3 9.4MB
30 如何实现真正的改变？.mp3 11.1MB
20 如何长期、稳定、持续地努力？.mp3 6.5MB
00 导语.mp3 1.4MB
19 努力和进取也是我们很重要的需求.mp3 9.5MB
15 自我延伸模型：为何要不断更新自己？.mp3 7.5MB
10 如何摆脱讨好型人格？如何学会拒绝别人？.mp3 10.9MB
07 到底什么才是做自己？怎样才能做自己？.mp3 7.7MB
13 与人聊天时，觉得拘谨和不自在，怎么办？.mp3 16.6MB
03 一个重要的建议，减少内心对话的时间.mp3 7.9MB
08 人生没有过渡，这些障碍正是我们的生活.mp3 8.6MB
27 怎样摆脱完美主义？.mp3 11.8MB
23 为什么会越努力越焦虑？.mp3 10.1MB
21 怎样找到自己喜欢和热爱的事情？.mp3 12.6MB
24 如何处理同辈压力？.mp3 11.3MB
11 一定要学会索取，学会麻烦别人.mp3 21.0MB
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