走向“心智成熟”的30个实用心理训练
发布时间： 2024-12-11 16:00:07
文件大小： 共计 23 个文件 ，合计: 3.7GB
发布者： 
一生世五
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走向“心智成熟”的30个实用心理训练 3.7GB
11 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”】.mp4 138.0MB
02 人终有一死：如何克服无意义与焦】.mp4 223.0MB
07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重】.mp4 206.7MB
12 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch】.mp4 68.0MB
20 毁掉年轻人的“上瘾行为”，除了警惕你还能做什么】.mp4 216.9MB
04 图式疗法：读懂自己与他人的“性】.mp4 277.0MB
19 信仰和理性能兼容吗？】.mp4 113.6MB
06 情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？】.mp4 285.1MB
17 总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人】.mp4 77.1MB
03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最】.mp4 114.1MB
08 “缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不】.mp4 299.1MB
14 晚期拖延症患者如何优雅自救？】.mp4 166.2MB
22 如何遇见心理学最优体验——心流】.mp4 122.3MB
13 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？】.mp4 100.8MB
18 没有天生的失败者，如何走出习得性无助？】.mp4 246.0MB
05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所】.mp4 437.1MB
21 心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段？】.mp4 140.0MB
15 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延】.mp4 104.6MB
10 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知】.mp4 92.4MB
00 先导片】.mp4 49.6MB
01 如何应对孤独，开始建立成熟的人】.mp4 93.3MB
09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小】.mp4 135.5MB
16 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理】.mp4 59.0MB
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