15分钟舞蹈式练习 高清.mp4 65.9MB

9分钟力量训练（使用毛巾抗阻） 高清.mp4 40.3MB

14分钟燃脂练习 高清.mp4 58.3MB

16分钟Victoria Secret 腹部训练 高清.mp4 74.6MB

15分钟芭蕾式下肢练习 高清.mp4 62.9MB

10分钟三角洲特种部队训练。。。 高清.mp4 45.2MB

15分钟腰腹练习 高清.mp4 64.9MB

8分钟渐进式心肺练习 高清.mp4 34.2MB

5分钟燃烧一杯星巴克咖啡的热量 高清.mp4 24.4MB

8分钟索菲娅·维加拉全身锻炼 高清.mp4 36.5MB

4分半《Stronger》锻炼挑战！ 高清.mp4 17.2MB

200徒手深蹲挑战 高清.mp4 55.8MB

17分钟斯巴达式训练 高清.mp4 41.0MB

性感美女教你Plank组合 锻炼腹肌 高清.flv 17.8MB

9分钟健身房拉力器练习 高清.mp4 38.2MB

10分钟全身练习 高清.mp4 39.5MB

6分钟健身球练习 高清.mp4 25.0MB

变身米兰达可儿！16分钟臀部训练 高清.mp4 67.0MB

12分钟Crossfit训练 高清.mp4 51.1MB

用足球完成8分钟的全身练习 高清.mp4 32.0MB

8分钟杰西卡阿尔芭腹部练习 高清.mp4 34.7MB

9分钟上身练习 高清.mp4 37.5MB

9分钟高强度腹部练习 高清(1).mp4 38.9MB

17分钟“维密”心肺练习 高清.mp4 67.5MB

减掉“爱的把手”（针对腰腹两侧的练习） 高清.mp4 60.0MB

8分钟篮球敏捷式训练 高清.mp4 36.9MB

超模Candice Swanepoel的训练 高清.mp4 60.8MB

10分钟下腹部练习 高清.mp4 42.6MB

维密腿部练习10分钟 高清.mp4 41.1MB

24分钟心肺训练！燃烧200大卡！ 高清.mp4 113.1MB

9个动作锻炼腹部 高清.mp4 35.3MB

9分钟腹部练习1 高清.mp4 38.4MB

14分钟“踏板”力量练习 高清.mp4 63.7MB

12分钟腿部练习 高清.mp4 49.6MB

15分钟心肺练习1 高清.mp4 60.3MB

7分钟低强度全身练习 高清.mp4 29.4MB

7分钟高强度心肺练习 高清.mp4 30.7MB

10分钟“椅子”练习（辅助道具：椅子） 高清.mp4 43.8MB

8分钟斯巴达式全身练习！ 高清.mp4 34.5MB

10分钟腿部、腹部练习 高清.mp4 41.8MB

9分钟高强度腹部练习 高清(2).mp4 39.1MB

7个非常有效的腹部练习 高清.mp4 44.2MB

6分钟全身心肺练习、燃烧180大卡！ 高清.mp4 24.8MB

7分钟腰腹核心杀手！ 高清.mp4 29.3MB

9分钟手臂、肩部练习！ 高清.mp4 46.8MB

13分钟Crossfit练习 高清.mp4 56.5MB

8分钟腹部练习（重点练习腰腹两侧） 高清.mp4 33.4MB

7个腹部练习 高清.mp4 36.4MB

17分钟Crossfit训练 高清.mp4 70.7MB

14分钟蕾哈娜臀部练习 高清.mp4 56.3MB

9分钟提臀练习 高清.mp4 39.0MB

9分钟心肺练习 高清.mp4 39.0MB

9分钟燃脂心肺练习 高清.mp4 45.2MB

9分钟高强度腹部练习 高清.mp4 42.4MB

9分钟全身燃脂练习_高清.mp4 38.2MB

10分钟臀部练习 高清.mp4 43.2MB

45分钟HIIT有氧运动与腹部锻炼 - 间歇有氧训练和核心 hd1080p[超清版].mp4 385.6MB

8分钟全身力量练习 高清.mp4 33.0MB

6分钟腹练习 高清.mp4 35.3MB

12分钟贝雷帽全身训练！ 高清.mp4 62.2MB