资源投诉 发布时间: 2024-12-07 16:40:52
文件大小: 共计 15 个文件 ,合计: 997.5MB
发布者: 公殇
资源来源: 阿里云盘
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第10课:【构建思辨能力】摘下有色眼镜,离开“是非”的自己.mp4 88.2MB
第09课:【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4 69.7MB
第09-课:第2次答疑:关于冥想的典型问题答疑.wma 21.3MB
第08课:【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4 137.3MB
第07课:【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律.mp4 62.1MB
第06课:【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗?这样练习,让你快速平复内心、收回散乱思想.mp4 64.4MB
第05课:【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4 100.6MB
第05-课:第1次答疑:关于效率升级的典型问题解答.wma 15.9MB
第04课:【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务,告别拖延症?.mp4 51.0MB
第03课:【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入?.mp4 79.6MB
第02课:【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?.mp4 84.6MB
第01课:【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?.mp4 75.1MB
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