人生的自我管理必修课程
发布时间： 2023-04-03 15:13:20
文件大小： 共计 26 个文件 ，合计: 2.6GB
发布者： 
红尘
资源来源： 
阿里云盘
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9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 84.6MB
8.情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4 112.7MB
7.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4 134.8MB
6.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4 124.2MB
5.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4 160.6MB
4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4 186.6MB
3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4 143.4MB
22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4 141.6MB
21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4 66.0MB
20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4 80.1MB
2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4 68.3MB
19.心智成长模型-突破舒适区.mp4 82.9MB
18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4 152.6MB
17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4 79.4MB
16.时间管理-4招解决拖延症.mp4 157.3MB
15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4 165.0MB
14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4 58.9MB
13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4 78.7MB
12.说话沟通的5种策略.mp4 175.6MB
11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4 184.2MB
10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4 182.4MB
1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 53.8MB
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