046 怎样学会正念冥想(完结)
发布时间： 2025-03-06 17:09:06
文件大小： 共计 10 个文件 ，合计: 5.5MB
发布者： 
M8
资源来源： 
阿里云盘
资源售价： 
7金币
会员所有资源免费
2.获取资源后可以在「个人中心」48 小时内无理由退金币。
3.为防止资源链接失效，请及时转存文件。
4.如果阿里云盘资源出现如下 "你打开的链接有误，请重试" 提示，尝试刷新下阿里云盘的资源页面。
以下文件快照生成于15 小时前。（只展示部分的文件和文件夹）
📢：可能存在部分资源被网盘官方屏蔽。
全部文件 5.5MB
导图.pdf 46KB
9.【练习六】感恩练习：睡前放松.pdf 318KB
7.【练习四】观情绪：与情绪共舞.pdf 428KB
6.【练习三】观念头：念头并非事实.pdf 412KB
5.【练习二】身体扫描：聆听身体.pdf 470KB
4.【练习一】正念呼吸：进入当下.pdf 391KB
3.打破所有对结果的预设期待.pdf 946KB
2.正念练习的四个观照对象.pdf 947KB
1.被科学研究得最多的冥想体系.pdf 1.1MB
0.【试听】你为什么需要学习正念.pdf 585KB
请认真阅读以下说明，您只有在了解并同意该说明后，才可继续访问本站。
1. 全站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接，本站不储存、复制、传播任何网盘文件，也不提供下载服务。
2. 毕方铺遵守相关法律法规，坚决杜绝一切违规不良信息，如您发现任何涉嫌违规的网盘信息，请立即向网盘官方网站举报，并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》，严禁搜索非法关键词。
3. 毕方铺高度重视知识产权保护和个人隐私保护，如有网盘链接侵犯您的合法权益，请立即向百度网盘官方网站举报，并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
4. 毕方铺作为非经营性网站，所有服务仅供学习交流使用。
