北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课(1)
发布时间： 2025-02-25 22:37:49
文件大小： 共计 139 个文件 ，合计: 18.3GB
发布者： 
自然麋鹿
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北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课(1) 7.9GB
北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课 7.9GB
94--时间_时间-如何安排任务优先级.mp4 228.6MB
28--考试_高分秘籍：手把手教用考试总结复盘表.mp4 206.7MB
21--复习_告别低效：复习的4个常见误区.mp4 113.0MB
137--赠课：家长课-霸凌_【赠】霸凌4-3应对：解决霸凌事件.mp4 120.6MB
43--写作_写作-点睛之笔：形成个人风格.mp4 108.1MB
126--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩5-实操：带你用3个必备做奖惩.mp4 114.9MB
100--加餐_加餐3-语文考前三轮复习法（3）.mp4 100.7MB
122--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩1-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4 74.0MB
10--听课_持续精进：高效利用课间、课后时间.mp4 95.3MB
97--时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4 195.5MB
120--赠课：家长课-规则_【赠】规则5-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4 74.1MB
50--词汇_词汇-为什么背了总忘？.mp4 91.4MB
104--加餐_加餐7-语文阅读理解秘籍（4）.mp4 172.3MB
56--听力_听力-为什么要练好听力？.mp4 66.2MB
42--写作_写作-必备技巧：写作素材本.mp4 90.0MB
37--导图_导图-每个孩子都能成为思维导图高手.mp4 145.7MB
112--赠课：家长课-动力_【赠】动力3-如何理解学习的意义.mp4 136.6MB
90--目标_目标-招式3，及时奖励.mp4 128.9MB
9--听课_对抗分心：4步学霸高效笔记法.mp4 126.3MB
98--加餐_加餐1-语文考前三轮复习法（1）.mp4 122.4MB
110--赠课：家长课-动力_【赠】动力1-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 110.0MB
136--赠课：家长课-霸凌_【赠】霸凌3-2安抚：霸凌后的情感支持.mp4 89.9MB
107--加餐_加餐10-晨读的关键技巧（2）.mp4 94.6MB
114--赠课：家长课-动力_【赠】动力5-如何获得学习的胜任感.mp4 128.4MB
38--写作_写作-为什么要提高写作能力？.mp4 72.9MB
121--赠课：家长课-规则_【赠】规则6-做温和而坚定的父母.mp4 94.2MB
70--记忆_记忆-招式2，图像记忆法.mp4 156.0MB
101--加餐_加餐4-搞定阅读理解的三步一招.mp4 114.8MB
7--听课_提升认知：高效听课的3大法则.mp4 108.7MB
113--赠课：家长课-动力_【赠】动力4-为什么学习需要安全感.mp4 122.3MB
138--赠课：家长课-霸凌_【赠】霸凌5-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4 105.0MB
87--目标_目标-SMART原则.mp4 136.1MB
35--导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转.mp4 166.1MB
127--赠课：家长课-奖惩_【赠】奖惩6-一个贴士：积极关注.mp4 112.9MB
103--加餐_加餐6-语文阅读理解秘籍（3）.mp4 179.5MB
84--焦虑_焦虑-招式3：头脑演练法（2）.mp4 142.7MB
111--赠课：家长课-动力_【赠】动力2-如何拥有学习的自主感.mp4 128.4MB
2--预习_知识整理：实现有效预习的3+2必备技巧.mp4 143.0MB
33--导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4 145.1MB
17--复习_拆解学习1：每日复习法和每周复习法.mp4 73.7MB
69--记忆_记忆-招式1，间隔练习法.mp4 167.6MB
118--赠课：家长课-规则_【赠】规则3-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4 92.5MB
130--赠课：家长课-沟通_【赠】沟通3-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4 146.1MB
134--赠课：家长课-霸凌_【赠】霸凌1-校园霸凌比想象的更常见.mp4 100.3MB
132--赠课：家长课-沟通_【赠】沟通5-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4 124.4MB
68--记忆_记忆-轻松了解记忆的原理.mp4 199.0MB
16--复习_认知升级：有效复习的3个标准.mp4 100.9MB
95--时间_时间-如何安排一周日程表.mp4 179.0MB
76--评估_评估-秘籍1：完成每日任务.mp4 129.2MB
15--作业_习惯养成：检查3步法，让作业少出错.mp4 205.5MB
75--评估_评估-起点：3步画一张专属复习地图.mp4 276.7MB
22--考试_考前复习策略：手把手教用1张冲刺计划表.mp4 238.6MB
63--练习_练习-招式1，合理选择.mp4 149.3MB
80--焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4 74.4MB
79--评估_评估-考前提醒：3大锦囊应战大考.mp4 289.9MB
71--记忆_记忆-招式3，主动回忆法.mp4 193.8MB
81--焦虑_焦虑-招式1：调整临场情绪.mp4 128.2MB
102--加餐_加餐5-语文阅读理解秘籍（2）.mp4 118.3MB
86--目标_目标-为什么目标重要？.mp4 106.7MB
62--练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 120.8MB
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