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089【成员博弈】 父母没那么脆弱，你也没那么坚强 —.png 576KB

148 【七夕特别节目】蔡康永的7条爱情箴言.mp3 8.5MB

070【童年阴影】 父母两双眼睛，看不到你一颗受伤的.png 613KB

116【第二十九周答疑】自信是每个人的天赋，只是.png 1018KB

114【友情迷思】看到朋友的不完美，才是完美的友情 ——心理距离_【会员免费，唯一微信：.mp3 8.0MB

078【家庭沟通】“好好吵架”的正确打开方式 ——冲突_.mp3 8.0MB

081【家庭沟通】为什么父母总是拒绝“好东西” ——分离.mp3 8.2MB

043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.mp3 8.5MB

143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是.mp3 8.1MB

141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告.mp3 7.9MB

067【升级态度】谁主动谁就输了吗 ——排序思维.mp3 8.0MB

141【分手矛盾】分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手.png 959KB

192 【第四十八周答疑】和老板有分歧，我.mp3 7.7MB

166 【金钱观】 存不住钱，其实是你不想存钱 ——隐形贫困.png 892KB

160【第四十周答疑】怎样做准备，才能让消.mp3 8.7MB

180【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”.mp3 7.8MB

108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝.mp3 10.2MB

073【成年视角】 每一个“被需要”的人，都有“需要”的时候 ——自私.mp3 8.2MB

045【自我攻略】你不是真正的不快乐 ——防御性悲观【会员免.mp3 8.4MB

123【爱之初体验】好的关系，是两个人一起“喜新厌旧”——喜新厌旧 (1).mp3 8.5MB

060【第十五周答疑】调节心态，让嫉妒化恶为.mp3 7.6MB

094【家庭成长】 我什么都明白，可就是走不出来 ——叙事身份.mp3 9.8MB

125【相处难题】离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋【会员免.mp3 8.5MB

066【升级态度】别把道歉和对错绑在一起好吗 ——.mp3 8.4MB

128【第三十二周答疑】要不要原谅出轨的伴侣？先想明白这几件事 (1.m4a 4.0MB

196 【第四十九周答疑】又忙又迷茫？你需要“时间管理四象限”.png 1.6MB

043【自我攻略】请不要用“你说的都.png 550KB

126【相处难题】爱人的心，不是你试刀的橡皮00.mp3 8.1MB

119【友情迷思】给朋友的指正，忠言如何不逆耳？.png 1.0MB

052 【第十三周答疑】活用防御性悲观，帮你建立危机的防火墙.mp3 7.8MB

【新春特辑回顾—长辈篇】成长的意义是爱更自由的呼吸.png 325KB

108【第二十七周答疑】学会“VAR技巧”，让你的拒绝温柔又坚.png 1.8MB

056【第十四周答疑】学会if...then的句式，有效提升你的执行力.mp3 11.5MB

105【友情迷思】喜欢一个人生活，是件不正常的事吗？ ——社交恐惧.mp3 8.3MB

131【相处难题】在意对方的前任，是怕自己变成了前.png 1021KB

053【升级态度】我爱你与你无关——升级欲望【会员免.mp3 8.9MB

019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空.mp3 8.6MB

077【特别节目】《非暴力沟通》：静下来.mp3 8.3MB

【新春特辑回顾—伴侣篇】想说理解不容.mp3 4.5MB

176 【第四十四周答疑】职业倦怠三维度，测测你.mp3 8.8MB

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007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误.png 492KB

162【买买买】想征服商家，才会被打折征服.png 924KB

065【升级态度】麻烦别人是一种能力 —.png 1005KB

101【友情迷思】不要让人脉成为沉重的枷锁 ——社交动.mp3 8.6MB

143 【单身迷思】 找不到契机升温，暧昧就永远是暧昧——暧昧.png 990KB

183 【影响力】 没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福感【会员免.mp3 8.7MB

063【升级态度】强迫症可能是生活的一种仪式.mp3 8.1MB

083【成员博弈】01 掉进母爱温柔陷阱的“妈宝男” ——边界.png 604KB

103【友情迷思】如何应对身边的“杠精”朋友 ——安.mp3 8.6MB

007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误.mp3 7.8MB

059【升级态度】你眼中的固执，是我茁壮成长的方式 ——态度锚.png 1.0MB

006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.png 517KB

197 【给你的彩蛋课】感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么.png 918KB

074【成年视角】这是我的选择，也希望有你的支持 ——决定.png 618KB

009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开—.mp3 7.5MB

174 【金钱观】花钱买体验，快乐更持.png 917KB

025【性格总论】性格大变不靠谱，性.mp3 8.6MB

062【升级态度】杠精的诞生：网上的你为何更偏激 ——同温层.mp3 8.1MB